過眠，あるいは中途覚醒の鬼

ここ4年ほど，眠りが異常に浅い．2時間ほど眠って目が覚めたかと思えば，20時間眠り続ける日もある．大抵，朝早く目覚めると体が異常にダルくて，昼頃に眠ってしまい，夜20時まで眠り続けることになる．そんな状態なので，スーパーが開店している時間を丸々ベッドの上で過ごしたりして特売に行けなかったりするし，目覚めたらやっている飲食店がなかったりする．

当然変な夢ばっかり見る．最近は入れ子構造の夢をよく見るようになった．インセプションみたいなイメージだ(見てない人は見てね！面白いから)．螺旋階段を下りながら友人にさっき見た夢の話をする，という内容の夢を見た時は，起きてからもずっと夢の中のような感覚で，本当に気が狂うかと思った．実際のところ，自分がいる世界が夢かどうかなんて大した問題ではなく，”今”を生きればいいだけなんだけど．

本当に，困っています．

多分，扇風機をつけっぱなしで寝たり，モニターが明るいまま寝たりしているから眠りが浅いのだろう．

というわけなので，アイマスクと耳栓を買った．